Así de claro lo tienen los encargados de los centros de Medicina General de Murcia y la localidad de Molina de Segura, que comenzarán este mismo enero a prescribir la práctica de ejercicio físico a sus pacientes con el  objetivo de acabar con el sedentarismo y sus consecuencias, que pasan por el sobrepeso y, en el peor de los casos, por la obesidad y todas sus consecuencias.

El plan de fomento del ejercicio al que pertenece esta iniciativa lleva por nombre “Activa”, y pretende ayudar a más de 2.000 personas que, actualmente, no practican ningún tipo de deporte. Tras recibir la correspondiente receta por parte de sus médicos de cabecera, estas personas podrán acudir a alguno de los centros deportivos municipales adheridos a la iniciativa e inscribirse en clases de 10 a 15 personas con flexibilidad de horarios para que nadie tenga excusa para seguir practicando el sedentarismo.

Agrupados según sus condiciones de edad y físicas, un equipo de expertos se ocupará de ponerlos en forma, adaptando las rutinas de ejercicio a sus pautas personales. La campaña, que durará entre 10 y 12 semanas, deberá enseñarles  a practicar deporte con regularidad y a cambia runos hábitos que han llevado a cifras alarmantes de sobrepeso y obesidad en la región de Murcia.

Un arma más  para acabar con el sedentarismo, aprender a cuidarnos y, de paso, divertirnos. ¿Aún necesitáis más motivos para comenzar a practicar más deporte?