Tras el éxito de nuestro anterior post dedicado a aquellos alimentos que nos ayudan a mejorar nuestra capacidad de concentración y retención, y teniendo en cuenta que nos encontramos en plena época de exámenes, en The Soft Experience hemos querido poner en vuestro conocimiento un nuevo truquito para estos días 100% natural.

Y es que el zumo de arándanos es, según un estudio publicado recientemente en la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry, un potente antioxidante y fitoquímico que, por lo tanto, contribuye a mejorar notablemente nuestra memoria.

Tras realizar una serie de pruebas con animales, el equipo encargado de la investigación tomó como conejillos de indias a un grupo de ancianos de 70 años con problemas de retención que, tras tomar durante un periodo de tiempo establecido dos vasos de este zumo de arándanos, la mejoraron notablemente.

Básicamente, lo que pretende demostrar este estudio es que algún aporte nutricional extra como este puede influir directamente para mitigar los efectos de la neurodegeneración.

Y, por si eso fuera poco, apunta estos beneficios extra de los arándanos, que no son pocos… ¡Ya sabéis qué prepararos para merendar!

  • 1.    Se trata de potentes antioxidantes
  • 2.    Se están comprobando sus efectos sobre la memoria y los procesos neurodegenerativos como el alzhéimer.
  • 3.    Son muy recomendables para aquellas mujeres que sufren habitualmente de cistitis y patologías similares.