Cada vez somos más conscientes de los efectos que el sol puede tener sobre nuestra piel. Nos encanta estar morenos, no lo negaremos, pero también sabemos lo devastadores que pueden ser los rayos ultravioletas sobre nuestra piel, especialmente ahora con la destrucción de la capa de ozono, que provoca un aumento de sus efectos sobre nuestro cuerpo.

Por todo ello, y ahora que damos por iniciada oficialmente la temporada de playa, es importante tomarse el tiempo de informarse y de protegerse adecuadamente del sol para disfrutar del verano y los días de sol con la mayor seguridad posible.

¿Proteges correctamente todas las partes de tu cuerpo? He aquí una serie de consejos que debes poner en práctica si quieres conseguir un moreno bonito este verano sin arriesgarte y pasando de quemadas, alergias al sol y otro tipo de problemas similares. ¡Atent@!

1. Rostro: se trata sin duda de la parte más sensible a los efectos de sol, la que está expuesta todo el día a sus efectos y, por tanto, la que necesita una mayor protección, que deberá ser aumentada, por supuesto, en los días de playa. Por ejemplo, para evitar la aparición de las temidas manchas en la piel. Como mínimo, escoge una crema de protección SPF 20 para esta zona aunque, por supuesto, si eres especialmente blanquito o tienes tendencia a tener problemas en este sentido, deberás aumentar considerablemente la protección. Aplica siempre la crema como mínimo media hora antes de salir de casa y, en la playa, aplica nuevas capas regularmente. ¡No vale con hacerlo una vez!

2. Cuerpo: otra de las zonas donde es especialmente peligroso quemarse, sobre todo si pasamos un día de playa.Unos consejos prácticos son extender bien la crema por todo el cuerpo, que debe estar bien seco para absorberla bien, no aplicar colonias ni productos similares, evitar la exposición directa al sol durante las horas más peligrosas (de 11 a 3 del mediodía, aproximadamente)…

3. Labios: uno de los grandes olvidados. A pesar de que solemos utilizar bálsamo labial durante el invierno, es especialmente importante hacerlo durante el verano. Para  ello, escogeremos un bálsamo con protección SPF+.

4. Cabello: ¡Nada de olvidarse tampoco del pelo! Piensa en el efecto del sol, del agua del mar, del cloro de la piscina… Para protegerlo, utiliza mascarillas protectoras antes de ir a la playa y, una vez a la semana, aplícate una reparadora para evitar el desgaste del cabello.

Siguiendo estos consejos, ¡podrás disfrutar de un día 100% seguro en la playa!