escrito por Adriana categoría Ejercicios
Hemos hablado en otras ocasiones de deportes similares comom el wogging pero, aprovechando la ocasión de nuestro último concurso, vamos a hablar un poco ahora sobre el footing, una de las alternativas preferidas por aquellos que quieren ponerse en forma.
Sus ventajas, en este sentido, son muchas: somos nosotros mismos quienes marcamos el ritmo, podemos adaptar el plan de entrenamiento a
...más»
escrito por Adriana categoría Sin categoría
¿Amante del footing? Salir a correr es sin duda una de nuestras mejores opciones si lo que buscamos es ponernos un poco en forma, tomar aire fresco y, sobre todo, liberar tensiones y generar endorfinas. ¿Os habéis dado cuenta de lo efectivo que es hacerlo con un poco de música? Para demostrároslo si no lo sabéis ya, Suávitas os propone
...más»
escrito por Adriana categoría Bienestar
Ha tardado en llegar pero ya está aquí: todavía nos quedan varias semanas de frío, seguramente las más duras, y en este contexto es normal que se sucedan las gripes y los resfriados.
Básicamente, uno de los problemas básicos según los expertos tiene que ver directamente con los contrastes de temperatura: al salir de casa nos enfrentamos a las inclemencias del
...más»
RSS
