escrito por Adriana categoría Bienestar,
Nutrición
¿Sabías que el jengibre es uno de los tubérculos con más propiedades beneficiosas para tu salud? En estos momentos, cuando el frío comienza (al fin) a hacerse notar un poco, es importante que pongamos todo lo que está en nuestra mano por cuidarnos y evitar esos molestos resfriados provocados, en gran parte, por los cambios de temperatura.
Usando especialmente su raíz
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escrito por Adriana categoría Bienestar,
Nutrición
Seguramente algunos de vosotros sufráis todavía lo que se conoce como 'depresión postvacacional' y os sintáis especialmente agotados y desmotivados estos días. Lo primero de todo es saber que podéis estar tranquilos, porque según los expertos la mayoría de los españoles sufre estos síntomas en este periodo del año.
Lo segundo es seguir los consejos que os dimos hace tan solo
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escrito por Adriana categoría Bienestar
Parece que fue ayer cuando contábamos los días para disfrutar de nuestras vacaciones de verano... y ya debemos olvidarnas y centrarnos en el nuevo curso que ahora empieza, ya sea preparando la vuelta de los más pequeños de casa... como acostumbrándonos de nuevo al trabajo, la rutina y el día a día en general.
En este sentido, y después de unos
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