escrito por Adriana categoría Nutrición
Si a principios de semana os hablábamos de la posibilidad de enfrentarnos a la Operación Bikini pronto, cuando toca, y de los alimentos quema-grasa que debíamos tener en cuenta en este sentido, hoy el tema que nos ocupa son aquellos alimentos que, además de ser muy recomendables por sus nutrientes y vitaminas, apenas tienen aporte calórico y, por tanto, se
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escrito por Adriana categoría Nutrición
Seguramente algun@s de vosotros hayáis comenzao ya a pensar en la temida 'Operación Bikini'. Especialmente tras los excesos de las fiestas navideñas y con la mirada puesta en el próximo verano, son much@s los que deciden perder unos kilos durante esta época.
En este sentido, y tal y como defienden los expertos, lo mejor es pasar de todo tipo de dietas
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escrito por Adriana categoría Bienestar,
Nutrición
Acabamos de comenzar un nuevo año y, más aun, nos encontramos en ese momento cuando, tras los excesos de las fiestas y comenzando a poner ya la vista en la llamada 'Operación Bikini' (mucho mejor tomarlo con tiempo y no esperar al último mes, ¿no?), prestamos especial atención a nuestra alimentación y hábitos de vida, y a todo aquello que
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