escrito por Adriana categoría Estética,
Nutrición
Hemos hablado ya en varias ocasiones de la importancia de llevar una alimentación sana y equilibrada, no solo para lucir mejor, especialmente ahora con el veranito, sino para rendir mejor en el trabajo o los estudios, para estar de mejor humor.... o para tener una manicura perfecta.
Y es que quizás algunos no sepan que lo que comemos y cómo lo
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escrito por Adriana categoría Bienestar,
Nutrición
Quizás muchos de vosotros no podáis disfrutar este año de vacaciones de verano o incluso las hayáis hecho ya. Continuáis con la llamada ‘Operación Bikini’, cuidándoos un poquito más de lo normal con el objetivo de lucir tipazo en la playa… pero toca comer en el trabajo.
¿Cómo mantener la línea cuando tenemos que comer fuera todos los días? Muy fácil.
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escrito por Adriana categoría Bienestar,
Nutrición
Damos por iniciado oficialmente el verano, una de nuestras épocas preferidas del año y, aprovechando las energías que nos brindan las horas de sol y los ratos libres de las vacaciones, aprovechamos para tomar conciencia de nuestros hábitos y acabar con aquellos perjudiciales para nuestra salud.
Sabemos que lo típico es plantearse el dejar de fumar con la llegada de un
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