escrito por Adriana categoría Bienestar,
Nutrición
¿Sabías que el jengibre es uno de los tubérculos con más propiedades beneficiosas para tu salud? En estos momentos, cuando el frío comienza (al fin) a hacerse notar un poco, es importante que pongamos todo lo que está en nuestra mano por cuidarnos y evitar esos molestos resfriados provocados, en gran parte, por los cambios de temperatura.
Usando especialmente su raíz
...más»
escrito por Adriana categoría Bienestar,
Nutrición
Seguramente algunos de vosotros sufráis todavía lo que se conoce como 'depresión postvacacional' y os sintáis especialmente agotados y desmotivados estos días. Lo primero de todo es saber que podéis estar tranquilos, porque según los expertos la mayoría de los españoles sufre estos síntomas en este periodo del año.
Lo segundo es seguir los consejos que os dimos hace tan solo
...más»
escrito por Adriana categoría Nutrición
Ha llegado el momento de volver al trabajo y la rutina y es ahora, antes de comenzar el otoño, cuando somos conscientes de los excesos cometidos durante el verano… y de cómo ahora nos pasan factura.
Además de la reducción de ejercicio físico que solemos llevar a cabo durante esta época, seguramente hayamos aumentado las comidas y cenas fuera de casa
...más»
RSS
