Conocemos la importancia de dormir las horas necesarias pero, aún así, nuestro estresante modo de vida y nuestras constantes actividades nos impiden, a menudo, cumplor con estas recomendaciones.
Quizás no sepas, sin embargo, que dormir no es solo importante para rendir física y mentalmente: también influye en la forma en que quemamos calorías, por ejemplo, o incluso en nuestro poder de seducción.
Así se deduce de un estudio recientemente publicado por la British Medical Journal, donde se ha concluido que las personas que duermen menos horas de las que deberían presentan un poder de seducción menor que las que sí lo hacen.
La investigación, desarrollada en el Laboratorio del Sueño de Estocolmo, se llevó a cabo a través del seguimiento de un número concreto de individuos, llegando a la conclusión de que la falta de sueño era la causa principal de hacernos menos atractivos y darnos un aspecto menos saludable, lo que influiría en nuestras relaciones profesionales e incluso personales.
Ya lo sabéis: si todavía dudábais de la importancia de dormir las horas necesarias… ¡tenéis una razón más para evitar la falta de sueño!
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