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Artculos anteriores

¿Quién dijo que el cutis no precisaba cuidados en invierno? De la misma forma en que ocurre en verano, las inclemencias del tiempo también influyen en el estado de nuestra piel durante los meses más fríos del año.

¿Quieres saber qué hacer para mantener tu cutis hidratado y saludable? The Soft Experience pone en tus manos  una serie de trucos y cuidados básicos a realizar, tanto si tienes la piel seca como si es mixta o grasa. ¡Muy atent@s!

PIELES SECAS

-Especial cuidado deben tener durante esta época aquellas personas con un cutis sensible o con tendencia a la sequedad o a los problemas como las rojeces. ¿Qué hacer para evitar este tipo de problemas? Deberemos escoger una hidratante específica y muy nutritiva fabricada con algún ingrediente natural que respete el ph de nuestra piel, como las cremas de karité o de aceite de argán, especialmente hidratantes. Por otro lado, estas personas deberán tener cuidado con la SPF, el nivel de protección solar, que deberá seguir siendo elevado aunque estemos en invierno.

PIELES MIXTAS-GRASAS

-Las personas con el cutis mixto o con tendencia a la sebosidad en la zona T tampoco deberán olvidar la crema hidratante, que en este caso deberá ser específica para estos problemas. Además, una buena idea para equilibrar el ph de la piel y evitar la aparición de granitos y demás imperfecciones será aplicarnos un sérum, también natural, por las mañanas y por las noches.

-Otro buen truco consiste en utilizar mascarillas de arcilla una vez a la semana, ya que estas contribuyen a equilibrar la sebosidad de la piel.

-Tampoco deberemos, finalmente, prestar especial atención a nuestra alimentación: alimentos como el chocolate o el alcohol son grandes enemigos de un cutis sano.

Hemos hablado en otras ocasiones de deportes similares comom el wogging pero, aprovechando la ocasión de nuestro último concurso, vamos a hablar un poco ahora sobre el footing, una de las alternativas preferidas por aquellos que quieren ponerse en forma.

Sus ventajas, en este sentido, son muchas: somos nosotros mismos quienes marcamos el ritmo, podemos adaptar el plan de entrenamiento a nuestro estado físico, estamos al aire libre, podemos hacerlo en compañía,  podemos acompañarlo con música….

Además de estas obviedades, sin embargo, existen un montón de beneficios físicos que quizás no conozcas del todo. The Soft Experience selecciona para ti algunos de los más destacados:

1.    Se trata de una buena opción para perder peso, ya que practicándolo se pierden un buen número de calorías.

2.    Contribuye a fortalecer los músculos de las piernas y a eliminar la celulitis, además de modelar nuestra figura.

3.    Se trata de un ejercicio cardiovascular, lo que nos ayuda a aumentar nuestra resistencia y a evitar futuros problemas de este tipo.

¿Todavía no te has convencido? Solo te falta ponerte unas buenas bambas, ropa cómoda y, por supuesto, buena música para acompañar tus sesiones de footing. Ya sabes que, si nos explicas qué música prefieres para ir a correr a través de nuestra página de Facebook o de Twitter podrás hacerte con un nuevo ipod. ¿A qué estás esperando?

¿Amante del footing? Salir a correr es sin duda una de nuestras mejores opciones si lo que buscamos es ponernos un poco en forma, tomar aire fresco y, sobre todo, liberar tensiones y generar endorfinas. ¿Os habéis dado cuenta de lo efectivo que es hacerlo con un poco de música? Para demostrároslo si no lo sabéis ya, Suávitas os propone un sencillo concurso donde, además de haceros con sesiones de depilación láser para axilas o ingles, podréis ganar uno de los dos ipods nano que regalamos, para que podáis hacer vuestras sesiones de footing más musicales. Para conseguirlos, lo único que tenéis que hacer es dejarnos un enlace (Youtube, Spotify, etc) con aquella canción que os anima a salir a correr o que utilizáis para ello. Podéis dejarlo en nuestro muro de Facebook o, si lo preferís, escribirnos un tweet a @softexperience con el hashtag #Suávitas incluido. ¿Os animáis? ¡Vamos a animar nuestras sesiones de deporte!

BASES LEGALES

-Los concursantes han de ser residentes en Madrid, Barcelona, Valencia, Murcia, Zaragoza, Elda o Lorca, puesto que deberán dirigirse a un centro Suávitas para disfrutar de su premio si resultan ganadores.

-El premio puede ser cedido a otra persona por el ganador o ganadora.

-Los comentarios deben colgarse en el muro de la página de Suávitas en Facebook, dentro del periodo establecido, y deben hacer referencia al tema propuesto; o a través de Twitter, dirigiendo los tweets a @softexperience e incluyendo el hashtag #Suavitas

-Cualquier contenido o comentario ofensivo u obsceno será eliminado automáticamente, así como el SPAM o los comentarios del tipo “Te he votado. Entra a esta página a votarme”

-Los premios serán asignados, valorando su originalidad y calidad, por un jurado de Suávitas.

-El concurso se desarrollará a partir de las 00:00 del día 23 de enero de 2012 y termina a las 00:01 del día 6 de febrero de 2011.

-Una vez se conozcan los ganadores, Suávitas se pondrá en contacto con ellos para solicitarles su nombre y apellidos, su DNI y su ciudad de residencia, para indicarles cuándo y dónde podrán disfrutar de su premio.

-NO se contabilizará ninguna participación que se dé fuera del periodo del concurso.

-Premios: 1 ipod shuffle  para el primer y el segundo ganador, y 1 sesión de axilas o ingles para el tercero y cuarto.

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