escrito por Adriana categoría Bienestar,
Nutrición
Tanto la industria farmacéutica como muchos medios de comunicación apuestan desde hace años por el consumo de todo tipo de complementos vitamínicos, que tienen como objetivo hacernos sentir mejor, especialmente en momentos de más actividad física o mental, o para luchar contra problemas como la astenia primaveral.
Un estudio publicado recientemente por la Universidad CEU San Pablo, en colaboración con la
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escrito por Adriana categoría Bienestar
A pesar de lo que muchas personas creen, la astenia primaveral es un trastorno real que puede afectarnos en mayor o menor medida, pero que tiene efectos directos sobre nuestro día a día.
Caracterizado principalmente por una fuerte sensación de cansancio, decaimiento, baja energía y hasta cierto malestar anímico, la astenia primaveral puede afectarnos de dos maneras diferentes: por un lado,
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